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Muskel- und Skelettsystem

Das Skelett kann als das “Gerüst” des menschlichen Körpers betrachtet werden: Es besteht aus mehr als 200 Knochen, die durch Bindegewebe, also Knorpel und Sehnen, miteinander verbunden sind.

Das Skelettsystem erfüllt verschiedene Funktionen: Außer der Stützfunktion der Weichteile und der Schutzfunktion (man denke an den Brustkorb, den Schädel, oder die Wirbel), ist es nötig, um den Muskeln Angriffspunkte zu bieten, und so als “Hebel” zu dienen und die Bewegungen zu ermöglichen.

Das Muskelsystem besteht stattdessen hauptsächlich aus einer Gesamtheit von Geweben die, dank ihrer Fähigkeit, sich zusammenzuziehen, die freiwilligen oder die unfreiwilligen Bewegungen, wie zum Beispiel die Atmung, ermöglichen.
Die Gesamtheit der Knochen und der Muskeln bildet den Bewegungsapparat.

Da der mineralische Hauptbestandteil der Knochen das Calcium ist, kann eine Ergänzung von diesem Element nützlich sein, um diese gesund zu halten.
Dort wo die Ernährung nicht ausreichend sein sollte, kann man mit speziellen Produkten eingreifen, um Mangelzustände zu vermeiden, welche mit der Zeit bei dazu veranlagten Personen zum Auftreten von Osteoporose führen können.
Insbesondere können Nahrungsergänzungsmittel auf Grundlage von Calcium, Phosphor und Vitamin D, C und K von Unterstützung sein, die vor allem nützlich sind, um die normale Aufrechterhaltung der Knochen und Zähne zu fördern.
Und speziell Vitamin D ist auch dazu in der Lage, die Absorption und die Verwendung von Calcium und Phosphor zu unterstützen und der normalen Funktion des Immunsystems Mithilfe zu leisten.

Um lokalen Spannungszuständen entgegenzuwirken, die durch eine falsche Körperhaltung, Luftzug oder Überlastungen auftreten können, oder sogar durch längere Stressphasen, können stattdessen Nahrungsergänzungsmittel auf Grundlage von Aminosäuren, Mineralstoffen, Vitaminen und anderen Nährstoffen nützlich sein: Insbesondere Magnesium kann die Muskelfunktion fördern und, zusammen mit Phosphor, die normale Aufrechterhaltung der Knochen unterstützen, während Mutterkraut nützlich ist, um den lokalen Spannungszuständen entgegenzuwirken und um die Gelenkfunktionalität zu fördern.

Auch das Wohlbefinden der Knorpel muss aufmerksam geschützt werden, in Anbetracht dessen grundlegender Rolle als dämpfender “Puffer” zwischen den Gelenken, nützlich, um die Bewegungen zu ermöglichen und um die Abnutzung der Gelenkköpfe zu verhindern.
Außer einer richtigen Körperhaltung und Verhaltensweisen, die helfen, übermäßige Belastungen und Traumata zu vermeiden, kann, um die Gesundheit der Gelenke sicherzustellen, der Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln auf Grundlage von Aminosäuren und Kollagen, angereichert mit Vitamin B6 und C, nützlich sein; insbesondere letzteres kann die Bildung von Kollagen fördern, notwendig für die normale Knorpelfunktion.

Weitere Substanzen, die die normale Gelenkfunktionalität fördern können, und oft in Synergie in speziellen Produkten verwendet werden, sind Esche, Teufelskralle, Guajak und Wintergrün.

Und abschließend kann es sein dass diejenigen, die mit Beständigkeit Sport treiben, die Notwendigkeit verspüren, ihre Ernährung mit Produkten zu ergänzen, die speziell entwickelt worden sind, um eine normale Muskelfunktion sicherzustellen oder um die Ausdauer bei längerer körperlicher Aktivität zu erhöhen.
In diesen Fällen können Nahrungsergänzungsmittel auf Grundlage von Carnitin, Mineralstoffen, Vitaminen und anderen Nährstoffen nützlich sein; insbesondere hat Carnitin eine grundlegende Rolle bei der Energieproduktion auf Zellebene, während Magnesium die normale Muskelfunktion fördern kann.

Um das Salz-Wasser-Gleichgewicht nach intensivem Schwitzen, Durchfall oder Fieber wiederherzustellen, besteht eine bedeutende Unterstützung in Nahrungsergänzungsmitteln auf Grundlage von Mineralstoffen und Glucose.

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